预防前列腺炎的有效方法是什么

正规男科医院讲解：前列腺炎的发病率一直在上升，很多中老年男性都被这种疾病所困扰。预防前列腺炎较重要的是警惕不好行为。例如，注重身体方面的训练等可以预防前列腺炎。当然，患者在平时的生活中，要注意不要接触病因。下面介绍前列腺炎的预防方法。

1、日常生活常规，适当锻炼，饭后散步，提高机体免疫力和抗病能力。此外，避免过劳，防止便秘，多喝水排尿，有利于前列腺分泌物的排出，也有利于预防重复感染。

2、注意局部保温有助于减少出口阻力，使充血浮肿组织易于恢复。

3、把握有节制的有规律的房事，掌握适度的撸管频率，定期排出前列腺液，促进不断更新，不要强憋或频繁撸管，以免引起有助于缓解胀满感的前列腺过度充血。

4、请勿滥用抗生素。

5、不吃酒精依赖症和大量的辛辣食物。

6、避免不必要、过度频繁或过重的前列腺推拿，避免不必要的导尿，以免损伤前列腺或引起感染。

7、很时治疗全身各地感染灶，防止病原体以多种方式感染前列腺。注意在无菌阴茎套的保护下房事，房事后有助于清洁阴茎和会阴，保持干燥，防止感染。在包皮过长或包茎的情况下，进行包皮切除术以预防病原微生物对前列腺的感染。

以上就是关于预防前列腺炎的有效方法的介绍。前列腺炎是目前生活中，一种常见的男科疾病，我想这种疾病很多人都知道，这种疾病不仅伤害性非常大，更重要的是，这种疾病容易引起并发症的出现，而且容易反复复发，所以要警惕。

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