少精症的预防要注意哪些生活小事

哈尔滨协佳男科医院 时间:2022-08-18

少精症是指精液中精子数量低于正常男性生育能力的一种疾病,少精症会对男性生育能力产生很大影响,因此男性在日常生活中应多加注意预防。接下来由哈尔滨协佳男科医院为您介绍预防少精症的方法。

预防少精症应注意生活中的哪些小事,解释:

1.少去桑拿和蒸汽房。热水蒸汽浴直接伤害精子,但也控制精子的产生。

2.对麻醉剂少用。麻醉品、等对精子也非常有害,而且会持续很长时间。

3.戒烟。吸烟是精子数量下降的主要因素,因此要戒烟。

4.适量饮酒。酗酒会导致精子质量下降,男性每天应严格遵守14-28标准饮料(8-9克酒精)。

5.把手机放在夹克口袋里。手机放在口袋里,笔记本放在膝盖上,穿紧身裤会提高阴囊的温度,伤害精子,所以应该把手机放进口袋里。

6.多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜含有维生素C、维生素E、锌、硒和其他有利于精子生长的成分。坚果在鱼类中富含协佳3脂肪酸,也应该大量食用,以帮助精子细胞生长。

温馨提醒:为了方便您更多了解该疾病,哈尔滨协佳男科医院提供免费信息服务。如果您有更多关于健康的问题,欢迎您通过了解细节获得男科医院的帮助。

来院路线 Hospital address

医院地址:哈尔滨市南岗区一曼街175号

乘车路线: